Warum du als Single öfter masturbieren solltest

Warum du als Single öfter masturbieren solltest

Masturbation ist nicht nur eine heisse Bereicherung für dein Liebesleben – sie bringt dir als Single ganz besondere Vorteile. Du entdeckst dich selbst, gönnst dir intime Genussmomente und tust ganz nebenbei auch noch etwas für dein Wohlbefinden. Warum sich regelmässiger Solosex lohnt? Hier kommen 5 gute Gründe – plus ein paar Sex Toy-Tipps, die dein Soloerlebnis auf das nächste Level bringen.

1. Erkunde dich selbst

Solosex ist eine wunderbare Möglichkeit, dich selbst und deinen Körper besser kennenzulernen. Du findest heraus, was dir guttut, wo deine erogenen Zonen liegen und wie du dich am liebsten verwöhnst. Diese Selbstkenntnis zahlt sich später aus – denn wer die eigenen Vorlieben kennt, kann sie auch in einer Beziehung besser kommunizieren.
Unser Tipp: Mit einem Auflegevibrator oder Masturbator kannst du neue Arten der Lust entdecken. Wie wäre es z. B. mit einem Toy von Womanizer oder Fleshlight?

2. Geniesse die Freiheit

Wenn du Single bist, musst du deine sexuellen Bedürfnisse mit niemandem abgleichen. Wann und wie oft du dich selbst befriedigst, kannst du ganz alleine entscheiden. Das sieht beim Sex in einer Beziehung oder beim Daten anders aus: Zwei Menschen haben nicht immer zur gleichen Zeit Lust und/oder sind nicht interessiert an denselben Kinks. Beim Masturbieren kannst du dich also voll und ganz auf dich selbst konzentrieren und hast die volle Freiheit, ohne Rücksicht nehmen zu müssen. 

3. Weniger Risiken

Kein Stress mit Verhütung, keine Sorgen wegen sexuell übertragbarer Infektionen – Masturbation ist eine der sichersten Arten, dir selbst etwas Gutes zu tun. Wichtig dabei: Achte auf Hygiene! Sex Toys solltest du nach jeder Anwendung gründlich reinigen, zum Beispiel mit einem speziellen Toy Cleaner. So bleibt alles sauber, sicher und bereit für dein nächstes Solo-Abenteuer.

4. Ab ins Training

Wir blicken in die Zukunft – wer als Single masturbiert, hat nämlich einen weiteren Vorteil in künftigen Beziehungen: Regelmässige Selbstbefriedigung fühlt sich nicht nur toll an, sie funktioniert auch wie ein Training für die sexuelle Leistungsfähigkeit. Heisst: Wenn du bei dir selbst Hand anlegst, kannst du dadurch deine Ausdauer verbessern und du findest heraus, wie du deine Erregung länger geniessen kannst. Damit werden die künftigen Stunden zu zweit noch heisser und ausgiebiger…
Für die Extraportion Stimulation: Gönn dir ein Toy aus der Kategorie Vibratoren das dir verschiedene Intensitätsstufen bietet – perfekt für dein Training.

5. Ganz ohne Druck

Beim Solosex geht es nur um dich. Keine Erwartungen, keine Performancethematik, kein „Muss“. Du darfst einfach geniessen, wie du willst – ob mit den Händen oder mit einem Toy deiner Wahl. Für besonders entspannte Momente: Probiere Massagezubehör wie Kerzen oder Öle aus, um zur Ruhe zu kommen – im Körper und im Kopf.


Masturbation als Single ist alles andere als ein Ersatz – sie ist ein selbstbewusster Akt der Selbstliebe, der dein Liebesleben bereichert. Ob du einfach nur entspannen oder deine Lust neu entdecken möchtest: Mit den passenden Toys und etwas Zeit für dich selbst wird deine Solozeit garantiert zu einem Highlight.