4 Leck-Tipps & atemberaubende Techniken
Männer lieben es, oral verwöhnt zu werden – Frauen aber auch! Mit Sicherheit bist du ziemlich gut darin, deine Liebste mit deiner Zunge und Lippen zu verwöhnen – aber Raum für Verbesserungen gibt es immer!
Cunnilingus bezeichnet den Oralverkehr, bei dem die äusseren weiblichen Geschlechtsorgane – wie Schamlippen, Klitoris und Scheideneingang – mit Zunge und Lippen erregt werden. Über 90 % der Frauen lieben es, so verwöhnt zu werden, und etwa 60 % sagen, dass sie allein durch Cunnilingus zum Höhepunkt kommen können. Etwa genauso viele Sexualpartner geben an, dass sie es geniessen, ihre Liebste oral um den Verstand zu bringen. Dennoch meinen rund ein Drittel aller Beteiligten, dass es durchaus Möglichkeiten gibt, ihre Techniken zu verbessern.
Wir sind uns sicher, dass du verdammt gut weisst, wie du deine Partnerin zum Beben bringst – dennoch schadet es nie, deine Techniken zu perfektionieren und sie vielleicht mit ein oder zwei neuen Tricks zu überraschen. Hier sind vier Techniken, bei denen ihr die Knie weich werden.
1. Leicht wie eine Feder
Eine super Möglichkeit für den Anfang ist es, sich ganz zart und leicht heranzutasten. Wenn deine Partnerin besonders empfindlich ist, reicht das vielleicht schon, um sie zum Orgasmus zu bringen. Mit der Spitze deiner Zunge leckst du ganz leicht und möglichst feucht vom unteren Ende der inneren und äusseren Schamlippen hoch bis zur Klitoris – und wieder hinunter. Bring etwas Abwechslung hinein durch ein paar sanfte Küsse auf die Innenseite ihrer Schenkel. Gleichzeitig kannst du mit deinen Fingern ihre Nippel liebkosen. Nach einem kleinen Warm-up kannst du beginnen, mit der Zunge oder deinen Fingern Kreise auf ihre Klitoris zu zeichnen – oder dorthin, wo du die stärkste Reaktion bekommst.
2. Hummingbird’s Kiss
Viele Frauen lieben etwas mehr Druck und schnelle, sogar stürmische Bewegungen rund um die gesamte Vulva. Dennoch sollte der Fokus der Stimulation hauptsächlich auf ihrer Klitoris liegen. Du kannst sie zum Beispiel durch leichtes Saugen mit deinen Lippen stimulieren und abwechselnd ihre Schamlippen ebenfalls mit deinen Lippen saugend verwöhnen. Zwischendurch lässt du deine Zunge langsam und intensiv über sie gleiten – oder sogar in sie hinein. Kommunikation – verbal oder nonverbal – und deine Aufmerksamkeit sind hier der Schlüssel! Sie wird dir zeigen, welche Technik sie wo am liebsten mag. Zusätzlich kannst du ein oberflächliches Fingerspiel einbauen oder einen schlanken, aber kräftigen Vibrator.
3. Cunnilingus Cowgirl
Diese Position ist ideal, wenn deine Partnerin gerne zwischen sanfter und intensiver Stimulation wechselt – oder lieber selbst die Kontrolle übernehmen möchte. Leg dich auf den Rücken und halte ihre Schenkel, während sie sich spreizend über deinem Gesicht positioniert. So kann sie sich aufrichten, wenn sie lieber sanfte Berührungen möchte – oder sich vorsichtig an deiner Zunge und deinen Lippen reiben, wenn sie es intensiver mag. Ausserdem bekommst du so den besten Blick darauf, wenn sie zusätzlich ihre Finger ins Spiel bringt.
4. Rimming als zusätzliche Komponente?
Vielfalt bringt Würze ins Liebesleben, oder? Anilingus kann eine aufregende, erotische Ergänzung zum Cunnilingus sein. Oft auch als „Rimming“ bezeichnet, werden dabei der Anus und die Dammregion mit Zunge und Lippen stimuliert. Wie beim Cunnilingus kann das oberflächlich oder mit etwas mehr Tiefe erfolgen – zum Beispiel durch vorsichtiges Eindringen mit der Zunge. Wichtig: Ein paar Dinge solltet ihr beachten. Gleitgel – besonders solches mit Geschmack – macht die Erfahrung für beide angenehmer. Und für mehr Hygiene und Sicherheit sind Lecktücher oder ein aufgeschnittenes Kondom ideal – besonders wenn ihr zwischen Anal und Vaginal wechselt.
Natürlich reagiert nicht jede Frau gleich auf jede Technik. Jede Vulva ist anders gebaut, jede Frau unterschiedlich empfindlich in ihren erogenen Zonen. Deswegen gibt es nicht die eine Technik, mit der jede Frau zum Orgasmus gebracht werden kann. Aber mit etwas Aufmerksamkeit, Kommunikation und Experimentierfreude werdet ihr ganz bestimmt das finden, was eurer Auserwählten am meisten gefällt!
