Tantra-Sex: Ein neuer Weg zu noch mehr Lust

Tantra Sex - ein neuer Weg zu noch mehr Lust

Für viele klingt Tantra Sex wie etwas aufregend exotisches, und vielleicht einzigartiges, dass einem noch mehr Vergnügen bereiten kann. Nur Wenige hingegen wissen wirklich, was Tantra Sex eigentlich ist.

In vielen Kulturen gilt Sex als etwas Erholsames, etwas dass unserer Entspannung dient. Bei Tantra Sex handelt es sich um eine spirituelle Methode aus dem antiken Osten das Bewusstsein zu erweitern und die Gegensätze von männlicher und weiblicher Energie zu einem Ganzen zu vereinen. Tantra Sex ist dabei der Schlüssel zu sexueller Lust und geistiger Stärke, welche durch eine Reihe von Ritualen erworben werden. Erreicht man neue Höhen bei sexuellem Vergnügen, kann diese dabei gewonnene Energie auch in anderen Bereichen des Lebens genutzt werden. Durch solche Rituale ist es möglich sich öfter und über längere Zeit den Sex zu genießen als vorher. Und je öfter du Sex hast, desto schneller und besser wirst du neue sexuelle Energie sammeln. Alles was es dafür braucht sind ein paar richtige Informationen und deine Unvoreingenommenheit gegenüber neuen Erfahrungen.

Die richtige Stimmung

Erschaffe eine entspannte Atmosphäre in dem Raum, den du nutzen möchtest – ob Schlafzimmer oder Wohnzimmer bleibt dabei dir überlassen. Mit vielen gemütlichen Kissen, weichen Decken, und Kerzen, gerne auch einige Duftkerzen, erzeugst du genau die richtige Stimmung. Zwei Gläser Wasser oder leichter Wein und eventuell ein paar kleine Snacks solltest du auch für euch in der Nähe haben. Diese könnt ihr während eurer Session genießen und neue Energie tanken. Warum nicht ein paar Produkte für ein erotisches Ambiente mit dazu?

Sei offen – geistig, physisch und emotional

Lass dich einfach drauf ein. Sollte dich irgendetwas an dem Erlebnis stören oder dir unangenehm sein, dann überspring den Part, aber versuche dein Unbehagen zu überwinden. Diese Gefühle kommen für gewöhnlich durch Scham, sind aber unbegründet. Während eurer Übung, bleibt verspielt und neugierig und findet heraus, welche der Schritte euch lustvolle Momente bereiten. Versucht euch nicht in sexueller Weise zu berühren. Dehn dich um Spannungen oder Nervösitäten zu lösen und nimm eine Dusche. Da es bei Tantra um einen langsamen Aufbau von sexueller Energie geht, hilft es am Anfang Kleidung zu tragen. Zieh dir also etwas Bequemes an, das dich nirgends einschränkt.

Tantra – so beginnt ihr

Setzt euch gemütlich gegenüber. Manche sitzen gerne im Schneidersitz, andere legen ihre Beine gerne übereinander. Welche Position sich auch immer gut für euch anfühlt. Ihr könnt auch die Yab-Yum Position probieren: Der Mann sitzt im Schneidersitz, während die Frau in seinem Schoß, auf seinen Beinen sitzt. Schaut euch lange in die Augen. Die Augen sind der Schlüssel zur Seele. Es wird sich zu Beginn etwas seltsam und unbehaglich anfühlen, aber bleibt dran. Schaut euch solange in die Augen bis ihr euch wohl bei dieser Übung fühlt. Es gibt keine Zeitvorgabe dafür. Jedes Paar braucht unterschiedlich lang. Habt ihr das Unbehagen überwunden, dann habt ihr auch eine Verbindung zueinander erschaffen. Das ist das Ziel! Genau diese Art von Verbindung braucht ihr um Tantra Sex genießen zu können. Behaltet den Augenkontakt während der Übungen bei!

Folgt nun dieser Anweisung

  1. Atmet gemeinsam. Versucht die Atmung zu verlangsamen und zu synchronisieren. Atmet gleichzeitig ein und aus. Wenn du möchtest, fühl den Herzschlag deines Partners an seiner oder ihrer Brust.
  2. Um eine noch stärkere Verbindung zu schaffen, sagt euch gegenseitig, was euch verbindet oder was ihr an eurem Partner so liebt – z.B. „Ich liebe es, wenn du….“ oder „Es ist erotisch, wenn du….“. Sei ehrlich mit dem was du sagst und wie du dich im Moment fühlst. Wechselt euch ab.
  3. Streiche mit deinen Fingerspitzen ganz sanft und langsam den Körper deines Partners entlang. Somit erweckst du seine oder ihre Nerven und verstärkst die Empfindung. Nicht vergessen – Augenkontakt halten! Necke deinen Liebsten oder deine Liebste, indem du deine Finger nahe der Genitalien oder Brüste entlang gleiten lässt, ohne diese wirklich zu berühren.
  4. Wenn ihr noch nicht in der Yab-Yum Position seid, dann rückt jetzt in diese. Umarmt euch. Atmet gemeinsam.
  5. Versucht ein paar tantrische Küsse: Eure Lippen sind leicht geöffnet und berühren sich. Atmet gemeinsam ein und aus. Teilt und synchronisiert den gleichen Atem. Danach könnt ihr euch einem leichten, langsamen, sinnlichen Kuss hingeben.
  6. Gebt euch gegenseitig eine Tantra-Massage. Beginne die Massage mit deinem Partner auf dem Bauch bei nicht erogenen Zonen und gehe nach einiger Zeit zu den erogenen Bereichen über. Du kannst nur mit den Händen massieren oder aber auch Federn, Stoffe oder Wax von Massagekerzen verwenden. Hiermit hört es nicht auf, es gibt noch viel weiteres Massagezubehör. Seid ihr noch unschlüssig und wisst nicht was euch gefällt, holt euch am besten ein Geschenkset von Kamasutra. In diesem gibt es viele unterschiedliche Accessoires, die hervorragend für Tanta-Massagen geeignet sind. Wenn ihr auf der Rückseite mit der Ganzkörpermassage fertig seid, lasst euren Partner umdrehen und wiederholt das ganze auf der Vorderseite. Denkt daran: die Tantra-Massage ist nicht zur sexuellen Stimulation gedacht, versucht also euren Partner nicht zum Orgasmus zu bringen.
  7. Das Finale: eine Möglichkeit wäre nun Sex zu haben. Alternativ könnt ihr auch zum Ende nebeneinander liegen und den Moment genießen und die Energie spüren. Bei Tantra Sex liegt Geschlechtsverkehr nicht im Fokus, ist aber eine der Möglichkeiten, die ihr wählen könnt. Entscheidet ihr euch Sex zu haben, fangt langsam an und wählt eine Position (oder mehrere) bei der die Verbindung bestehen beliebt und wenn möglich ihr euch in die Augen sehen könnt. Bleib konzentriert und verliere dich nicht im Moment. Erlaube der Energie zwischen euch und eurer Verbindung hin und her zu wandern. Ihr könnt Tantra so oft und lange erkunden wie ihr möchtet. Es gibt keine Grenzen. Letztendlich geht es darum eure Lust zu erkunden und Vergnügen in neuen Wegen zu finden.